Was kann ich gesundes bei einem TV-Abend snacken?

Viele greifen bei einem gemütlichen Fernsehabend gerne einmal zur Chipstüte, jedoch ist diese nicht gerade gesund. Deswegen fragen sich immer mehr Menschen, wodurch man die Chipstüte austauschen könnte. Auf genau diese Frage wollen wir hier eingehen!

Geröstete Kichererbsen

Geröstete Kichererbsen sind ein super Ballaststofflieferant und sättigen dadurch besonders lange. Außerdem können Kichererbsen den Cholesterinspiegel senken und so effektiv zu deiner Gesundheit beitragen.

Unser Kichererbsen-Lieblingsrezept sind ganz klar geröstete Kichererbsen. Dafür müsst ihr einfach bereits gekochte Kichererbsen mit reichlich Olivenöl auf ein Backblech geben und diese dann für ca. 25 min bei 180 °C in den Backofen geben und danach nach Belieben würzen. Und schon hat man einen suuuper leckeren Snack zum Filme schauen!

Getrocknete Früchte

Einer unserer Lieblingssnacks sind ganz klar getrocknete bzw. gedörrte Früchte. Dafür kann man seine Lieblingsfrüchte wie zum Beispiel Bananen oder Pfirsiche in kleine Scheiben schneiden und dann entweder im Backofen oder in einem Dörrautomaten trocknen bzw. dörren.

Dadurch hat man super einfach leckere Snacks für den gemütlichen Serienabend oder für zwischendurch.

Kleiner Tipp: Am besten haben uns gedörrte Äpfel aus eigenem Anbau geschmeckt. Es ist ein gutes Gefühl, wenn man genau weiß, was in seinem Essen ist!

Gemüsesticks

Wenn es mal ganz schnell gehen soll, dann kann man sich auch einfach frisches Gemüse aus dem eigenen Garten in kleine Sticks schneiden.

Wenn man möchte, kann man sich noch einen passenden Dip dazu nehmen wie beispielsweise Quark, um der ganzen Sache noch das gewisse Etwas zu verpassen.

Gefrorene Trauben und Wassermelonen

Ein perfekter Snack für den Sommer sind gefrorene Trauben und Wassermelonen. Dafür gibt man einfach seine Trauben oder in mundgerechte Stücke geschnittene Wassermelonen in sein Gefrierfach und schon hat man nach einer kurzen Wartezeit seinen super erfrischenden und auch gesunden Snack.

Das ganze kann man natürlich auch mit anderen Früchten machen, aber wir finden, dass sich hier Trauben und vor allem Wassermelonen besonders gut eignen.

Fazit

Das sind nur ein paar wenige der unzähligen Möglichkeiten, die man für einen gesunden Snack hat.
 
Habt ihr schonmal einen unserer Vorschläge getestet und wenn ja, wie fandet ihr es?

Gerne könnt ihr uns in die Kommentare auch eure Snack-Ideen schreiben. Wir freuen uns über jede Nachricht!